Kategorie: Training

Einmal im Semester kommt das Langlauf-Training in die Volksschule!
Wir wollen den Kindern den Spaß an der vielseitige Bewegung mitgeben. Auch im Langlauftraining sind wir vielseitig unterwegs, das können wir mit den VolksschülerInnen optimal nutzen. Die Sportunion unterstützt uns dabei mit dem Projekt TBE. So haben wir in 3 Tagen mit jeder Klasse eine Bewegungsstunde gemacht: 14 Turnstunden (3 Klassen je Jahrgang und 2 Vorschulklassen)  

Es war richtig intensiv! Die Kinder waren top motiviert und hatten einen Riesenspaß. 

Lukas Greinz-Einberger und Lukas Anglberger haben Ihre Langlauf-Nachwuchstrainer-Ausbildung mit bestandener Prüfung in Obertilliach erfolgreich abgeschlossen. WIR GRATUIEREN und freuen uns dass die Beiden Ihr Wissen an unseren Nachwuchs weitergeben.

Der „Schi-Instruktor Langlauf“ ist die Ausbildung für „Trainer“ im Nachwuchs- und Breitensport. Darüber gibt’s noch die allgemeine Trainerausbildung und die fachlichen Spezialtrainer je Sparte für den Spitzensportbereich. 

Unsere Weihnachtsferien-Trainingstage haben wir dieses Jahr in Hintersee abgehalten. Wir hatten sehr gute Loipenbedingungen und schöne winterliche Temperaturen (-8 °C). 
Jeweils 0900-1015 klassisch; Jausen-Pause; 1045-1200 Skating.

Am zweiten Tag hat unsere Ex-Weltcup-Biathletin Mari Eder allen drei Trainingsgruppen aktiv besucht – DANKE !

29 Thalgauer Langläufer haben den Winterstart auf der Tauplitzalm intensiv genossen. Am Freitag haben wir uns vor dem Schneesturm im Lärchwald versteckt und sind bei der Schneegaudi mit den Schneebrettern den Steilhang herunter gerutscht. Am Samstag gabs traumhaften Sonnenschein und Neuschnee mit Loipen wie im Bilderbuch. Am Sonntag haben wir nach dem Abschluss-Spiel am Nachmittag wieder die Heimreise angetreten.

15 top motivierte Kinder haben viel Tiefschneeerfahrung gesammelt.
Unsere Nachwuchs-Elite hat sich auf den Austriacup in Seefeld vorbereitet
Wir alle haben Richtig Winterlust getankt!

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Der Schneemangel zwingt uns zu alternative Trainings:
Schirollertraining am 28.12.2022: die Trainingsgruppe der fortgeschrittenen Schüler ist klassisch vom Ort auf den Thalgauberg gerollert, die Jüngeren waren wie gewohnt mit Rollerscates und Skatingroller unterwegs

Schneetraining am 29.12.2022 in Untertauern auf der Vordergnadenalm: Zuerst wurde klassisch trainiert und nach einer Jausenpause die Skating-Technik verbessert. Bei traumhaftem Wetter und besten Loipenbedingungen hat sich der Ausflug richtig gelohnt.

Herbsttrainings-Start: Ohne Training macht Langlaufen im Winter keinen Spaß!

Mittwochs 17:30 – 19:00 Laufen, Koordination, Geschicklichkeit, Kraft,… im Freien und in der Halle
Samstags: 09:30 – 11:00 Rollern (Rollerskates für Einsteiger); Laufen/Halle bei Regen

Neue Kinder sind JETZT willkommen – einfach unverbindlich mitmachen!
Voraussetzung: Freude an Allem was mit Bewegung zu tun hat
Info: David Grubinger +43 676 7550785

In der letzten Ferienwoche sind wir 3 tage nach Rauris ins Sommer-Trainingslager gefahren.
Das Wetter war traumhaft und die Kinder waren top motiviert.
In der Astenschmiede waren wir Selbstversorger und alle Kinder waren in einem großen Lager untergebracht.

Die Schwarzers (Kathleen und Henryk) haben sich mit den Winklers (Andrea und Norbert) um die Organisation und unser Wohl gekümmert. 
David hat das Training gestaltet.

Die Highligts waren: eine Rauriser Urquell Wanderung barfuss; ein schwimmender Baumstamm im Quellsee; Ein Imitationsstecken der vom Brunnen der Mitterastenalm verschluckt wurde; 19 km Wanderung mit über 1000hm, Wasserfällen und tollem Ausblick über Kolm Saigurn; Der Rauriser Urwald im Sportmodus; der Sternenhimmel; die Morgensport-Liegestütz in der feuchten Almwiese; ein unbeabsichtigter Salto im Steilhang der Ritterkaralm; das selbst gewaschene Gold aus der Hüttwinkler Ache; die Gemeimnisse aus dem Kinderlager…bleiben Geheimnisse.

Benedikt, Michael, Leonie, Martin, Sebastian und Katharina waren mit dabei (und 8 Betten blieben frei)

Fotos

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Für den Orientierungslanglauf, in Form von individuellen Einzeltrainings, werden im obigen Zeitraum Übungspostenschirmchen im Loipenbereich aufgehängt. Wir bitten alle Langläufer diese nicht zu entfernen und auch nicht für andere Zwecke zu missbrauchen
DANKE!   
Infos zu gibts hier: https://www.ol-sbg.at/training/pat_w_2020_2021/  

Wir dürfen wegen der Covid Verordnung zumindest von 26.12.2020 bis 24.01.2021 leider keine Kurse für Gruppen anbieten.
Nur Einzeltrainings sind erlaubt. Auch mit unseren Nachwuchs-Kids sind nur Einzeltrainings erlaubt.
In welchem Umfang dann noch Zeit für Erwachsenentraining bleibt wird abgeklärt. Info folgt

David, Birgit, Ruth, Erika und Team