Kategorie: Training

  • 2020-10 Kinder gesund bewegen

    Die Aktion “Kinder gesund bewegen” findet auch 2020 ihre bewährte Fortsetzung. In Kooperation mit der Volksschule Thalgau durfte die SUN Thalgau wieder ein LL-Schnuppertraining mit allen Klassen durchführen. Gerade jetzt in der Covid-Zeit ist es eine große Herausforderung, die Kinder zum Sport zu motivieren und ihnen Spaß und Freude zu vermitteln. Der Wert von Bewegung und Sport für die Allgemeinheit wird leider zu wenig geschätzt und viel zu sehr unterschätzt.

    An 3 Vormittagen im Oktober trafen sich die Trainer und die Helfer bei der Volksschule, um mit den Klassen eine lustige Bewegungsstunde zu gestalten. Durch die Covid Vorgaben konnte dies nur draußen stattfinden, die Lasergewehre wurden nach jeder Klasse desinfiziert und wir Helfer trugen Masken, wenn wir den Kids beim Schießen unsere Anweisungen gaben. Daß wir im Freien waren, stellt für uns natürlich kein Problem dar,  Langlauf ist ja ein Outdoorsport.

    Begeistert übte eine Hälfte der Klasse mit den Lasergewehren vor der Schule bzw. im Trockenen unter der Freilichtbühne. Für manche Kinder war das Liegendschießen mit Auflegen schon zuwenig Herausforderung, da wurde auch der Stehendanschlag ausprobiert bzw. die Ziele verkleinert.  

    Die zweite Hälfte der Klasse machte ein Lauftraining, wie es unsere Langlaufkids schon bestens kennen. Sie liefen eine Runde im Schulbereich mit vielen Übungen an den schweren Holzbänken, mit Ringen und Hütchen. Natürlich wurden auch die Stufen der Freilichtbühne gleich mit in den Lauf eingebaut. David hat alles in bewährter Weise vorgezeigt und mitgemacht, mit 5 geteilten Klassen einen ganzen Vormittag trainieren ist schon Hochleistungssport, aber für David natürlich genau das Richtige ?.

    Für die Kids war der Ausfall einer Schulstunde natürlich eine willkommene Abwechslung, doch die Lehrerinnen konnten diese „Fehl“-stunde durch die bessere Konzentration der ausgepowerten Schüler locker ausgleichen. Wir danken Frau Direktor Winkler sowie dem gesamten Lehrerkollegium der VS für die super Zusammenarbeit und freuen uns schon auf die nächsten Trainings in der Schule.

    Danke an alle Trainer sowie die Helfer, die so einen wertvollen Beitrag für die Zukunft der SUN leisten.

    Norbert Winkler

     FOTOS 

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  • 2020-06-05 Wir sind wieder da!

    Das kleine Bisschen Schnee das wir diesen Winter hatten ist nun auch schon lange verschwunden, und unsere Langlaufschie sind bereits „eingesommert“ und gut verstaut im Keller. Die Kinder der Sport Union Nordic Thalgau legen sich jetzt in der warmen Jahreshälfte jedoch auch nicht auf die faule Haut! Jeden Mittwoch und Freitag treffen sich unsere jüngsten und alle Junggebliebenen zum gemeinsamen Spielen, Laufen, Schirollern, Wandern oder Radfahren. Um auch für das ein oder andere Biathlon Duell im kommenden Winter gewappnet zu sein, üben unsere LangläuferInnen auch im Sommer an den Laser-Gewähren ihre Zielgenauigkeit. Wir halten uns fit, ihr euch hoffentlich auch und im Winter freuen wir uns schon auf ein Wiedersehen auf der Waasenmoosloipe! 🙂

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  • 2020-01-29 Erstes Training auf der Flutlichtloipe

    Wir haben die Chance genutzt, und gleich die ersten Runden in der frisch gespurten Flutlichtloipe gezogen. Langlaufen am Thalgauberg mit frischen Pulverschnee und den Bäumen im Winterkleid gefällt uns doch am Besten.  Es waren super Bedingungen zum Skaten!

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  • 2019-12-27 1. Trainingstag Postalm

    „Wenn der Schnee nicht zu uns kommt, kommen wir eben zum Schnee“… Da in Thalgau das Präperieren der Loipe bislang leider noch nicht möglich war, machten sich die Thalgauer heute zeitig auf, um auf der Postalm einen intensieven Trainingstag zu absolvieren.
    Auf dem Programm standen eine Klassisch- sowie eine Skating-Einheit, bestens verpflegt wurden Jung und Alt in einer kurzen Pause von Christiane Wasenegger. Vielen Dank für die Stärkung, die neuen Trainingsimpulse unserer Trainer und das Mitwirken beziehungsweise Mitlaufen aller Eltern.
    Bis morgen!
     
  • 2019-12-13 -15 Trainingslager Tauplitzalm

    Von heftigen Schneegestöber über strahlenden Sonnenschein bis hin zu gemütlichen Schneeflankerln war auf der Tauplitzalm in der Steiermark auch heuer wieder alles dabei. Alles andere als gemütlich gestaltete sich hingegen das intensive Training, dass die SUN Thalgau an diesem Wochenende dort absolvierte. Beim anstrengenden Höhen-Training konnten sich sowohl die Nachwuchssportler als auch die alten Hasen wieder super auf die herannahende Saison vorbereiten. Und damit sie nicht zu kurz kommen, wurden am Abend auch unsere Lachmuskeln beim Spieleabend, der Schneegaudi und beim gemütlichen Beisammensein noch ausreichend trainiert. Ein großes Dankeschön an alle Trainer und großes Lob an unsere Jüngsten – „Weiter so!“

    Fotos 

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  • Skatingkurs – 29.12.2019 – 06.01.2020

    ein Kurs für sportlich ambitionierte Langläufer, die Ihre Skatingtechnik verbessern wollen

    Zum Kurs

  • 2019-12-29 Skatingkurs – Start

    Skatingkurs für sportlich ambitionierte Langläufer!
    Für alle die gerne die Vielfalt des Skatens genießen wollen

    Start: 29.12.2019 …Voraussetzung = Schnee auf unserer Loipe
    WIRD AKTUALISIERT – bei Aussicht auf Schnee

    Ausschreibung zum Kurs

  • 2019-11-28 Herbst-Bericht 2019

    Mit dem Schulbeginn hat traditionellerweise auch das Herbstraining begonnen!

    Der Fokus liegt im Herbsttraining natürlich auf der Wintervorbereitung. Einerseits gab es Imitationstrainings sowie Skiroller- und zusätzlich nun auch das Hallentraining. Ziel ist es den jungen Langläufern einerseits eine gute Technische und konditionelle Grundlage aufzubauen, was aber den Spaß nicht ausschließt. Die Kinder und Jugendlichen gehen, egal bei welcher Witterung immer mit voller Motivation in die Trainings hinein. Hervorzuheben ist die tolle Gruppendynamik was dazu führt, dass die Sportler und auch die Trainer mit vollem Einsatz dabei sind.

    Wettkämpfe

    Wolfgangseelauf 2019
    5,2km Panoramalauf
    #122 Carina Pölzleitner (0:25:44)
    #127 Sabine Pölzleitner (0:26:08)
    #40 Leopold Schwarzer (0:21:47)
    #218 Henryk Schwarzer (0:28:41)

    10 km Uferlauf
    #31 Jakob Pölzleitner (0:39:01)

    Trailrunning Festival 2019
    Gaisbergrace
    #16 Ricardo Reindl (1:49:08,13)

    Österreichische Schulmeisterschaften Crosslauf 
    #2 Team HIB Saalfelden mit Jakob Pölzleitner

    Loipe

    Die Loipe wurde durch tatkräftige Unterstützung der Eltern wieder auf Vordermann gebracht. Die Grabenfräse war auch schon auf der Loipe, nun steht einer erfolgreichen Wintersaison nichts mehr im Weg.

    Wir wünschen allen Trainern, Athleten und Eltern eine erfolgreiche unfallfreie Saison 2019/2020

    FOTOS Loipe

     

     

     

     

  • 14.09.2019 Sportmotorische Tests RIF

    Am 14.09.2019 fanden in Rif die vereinsoffenen sportmotorischen Tests statt.

    Die Athletenbreite reichte von ÖSV Fördergruppenathleten bis hin zu den jüngsten Talenten.
    Bei den Tests waren auch Jakob und Carina Pölzleitner, Leopold Schwarzer, Martin Wasenegger und Lukas Anglberger dabei.

    Bei den Tests wurden, Schnelligkeit, Schnellkraft, Kraftausdauer und Ausdauer in folgenden Stationen überprüft.

    30 m Sprint, Standweitsprung, Standhochsprung, Trizepsdips, Klimmzüge, Toes to the bar (harte Rumpfübung), seitlichen Hürdensprung und abschließend ein 1500/3000m Lauf je nach Alter der Athleten.

    Für die jungen Athleten war es sehr spannend neben den Ausnahmekönnern ihres Sports ihre (Höchst)leistungen zu zeigen.
     

     

  • 30.08.2019 Abschluss Sommertraining

     

    Das Sommertraining ist vorbei!

    Mit zwei erfolgreichen Rennen, abwechslungsreichen Lauf/ Roller- und auch Schwimmtrainings war es toller Sommer!

    Bevor bald das Herbsttraining startet, gab es für Davids Trainingsgruppe noch einmal ein alternatives, sehr lustiges Training.

    Es ging zum Kajakfahren und Stand up Paddeln am Fuschlsee. Jeder hatte Spaß, und nach einem kurzen Boxenstopp inklusive Eis in Fuschl hieß es wieder zurück ins angenehme Wasser.

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