Kategorie: Training

Bei leichten Minusgraden sind wir um 07:00 in Thalgau weggefahren. In Bad Mitterndorf -7°C, auf der Alm +5°C bei der Ankunft. Um 08:40 waren wir bereits wunderschönem Wetter mit den Klassichen Schi unterwegs. Auch auf der Loipe herrschten starke Temperaturschwankungen zwischen den Kaltluftseen unten und den immer wärmeren Temperaturen auf den Erhöhungen. Nach dem Mittagessen im Hollhaus (11:00-12:30) sind wir auf Skatingschi umgestiegen. Bis 15:00 haben wir fast 5 Stunden auf den Langlaufschi verbracht – eine super Sache. Die Loipe war bestens präpariert und den ganzen Tag gut zu laufen, nachdem Hirzegger in der Nach davor 5 Stunden mit der Fräse unterwegs war. (am Vortag war es extrem eisig).  FOTO

Gute Loipenbedingugnen, eine traumhafte Winterlandschaft, viel Sonnenschein, gut versorgt im Hollhaus und ein topmotiviertes Thalgauer Langlaufteam
= unser heuriges Trainingslager war einfach super!
Die drei Tage auf der Alm waren trotzdem sehr intensiv: wir haben täglich 2 Trainingseinheiten absolviert (vormittags klassisch, nachmittags skating je 2 Stunden). Der Morgensport und eine abendliche Schneegaudi durfen natürlich auch nicht fehlen. Alle waren mit Freude und Spaß dabei und sind wieder gesund nach Hause gekommen.
19 Kinder/Schüler/Jugendliche und 14 Erwachsene haben sich auf der Alm den letzten Feinschliff für die heurige Saison geholt.
erste Fotos

{embedoffice images/stories/uploads/LL-TrainingRennen2022-23.xlsx}

Liebe Langlauffreunde
nach leichten Anlaufschwierigkeiten starten wir mit dem Kurs voraussichtlich am Montag 25.01.! Termine vorbehaltlich
Am Sonntag 24.01. findet unser diesjähriges Landecup-Rennen + ÖM der Masters statt.
SKATINGKURS 2015-16 Langlauf-Grundschitte Klassisch und Skating Leihausrüstung für Grundkurs

Technikvideos – Klassisch

Diagonal

Doppelstock

Doppelstock mit Zwischenschritt

Technikanleitung – Wachseln

Grundlagen

Technikvideo – Schirollern

Skaten

Fotos online

Sabine Pölzleitner, Peter Bardeck und David Grubinger haben mit den fleißigsten 10 Kids (+Schülern) eine Sommerausflug nach Fuschl gemacht.

Die Gruppe Sabine: Alexander, Elisabeth W, Marcel, Chiara, Leopold und Carina waren Sommerrodeln, Wandern und Kneipen.

Die Gruppe Peter/ David: Lukas A, Lukas GE, Florian und Jakob P waren mit Kanus am Fuschlsee unterwegs (vom Thalgau Uferabschnitt nach Fuschl und zurück):
4 km gemütlich nach Fuschl und 4 harte km gegen Wind und Wellen wieder zurück. Wir sind aber viel weiter gefahren, denn das Geradeausfahren war eindeutig das Schwierigste. (Einer hat den Rückweg nur mehr an der Leine geschafft).

Direkt bei der Pizzariain Fuschl haben wir unsere Kanus angelegt, die andere Gruppe getroffen und sehr gut gegessen.
Als Abschluss gab es nach einem nur kurzen Regenschauer (umsonst beeilt) für alle noch ein Leimüller-EIS

…Anstrengend aber „voi supa“

Bilder

Manfred Lengauer vom Youtels sponsert nicht nur die Kurse für Kader und Sichtungskader, sondern 1x im Jahr ein ganzes Wochenende für die erfolgreichsten Vereine im Salzburger Landescup – EINE SUPER SACHE.
Aus Thalgau waren mit dabei:
Nachwuchs: Lukas Anglberger, Lukas Greinz-Einberger, Anna-Sophie Nightingale, Angela Leitner, Florian Brunhofer und Jakob Pölzleitner
Trainer: Veronika Wendlinger (Ihr letzes Trainingslager zum Abschluss der langjährigen Tätigkeit), Birgit Almhofer und David Grubinger
Wir hatte 14 Plätze zur Verfügung die wir leider nicht ausnutzen konnten (kurzfristige Absagen, nicht wetterfeste Kinder,…?)
Trotz 3 Tage Schlechtwetter (kein Dauerregen) haben wir die Youtels-challenge gewonnen und neben dem Morgensport 2 intensive Trainingseinheiten absolviert (eine davon richtig hart).
Bilder

Liebe Langlauffreunde,

Saisonstart Wasenmoosloipe: 26.12.2015
Saisonstart Flutlichtloipe: 29.12.2015 bei insensivem Schneefall (BILD)
Unser heuriges Kursangebot:
SKATINGKURS für sportlich abmitionierte Läuferinnen und Läufer- Kursstart am 01.01.2015 ist fix! : Ausschreibung
4-5 Einheiten a 1,5-2 Stunden mit Birgit und David.
LANGLAUF GRUNDSCHRITTE klassisch und skating: siehe INFO
Ruth und Erika sind startklar.

Flutlichtloipe mit ersten Spuren im Schnee

Wegen der sehr geringen Schneelagen sind wir heuer nur 2 Tagen zum Trainingslager auf die Tauplitzalm gefahren.Die Bedingungen waren wesentlich besser als erwartet. Mit dem Pistengerät war das Spuren wegen der geringen Schneelage nicht möglich. Dafür wurde mir Schidoos, Walze und Klassikspur-Einsatz präpariert. Am Krallersee, in der Hollhausmulde und im Bereich des Grazer Hauses ging es am Besten. Dazwischen wurde auf der Straße gelaufen. Wegen der Schidoos wurde die Schneeauflage auf der Straße immer dünner – am Samstag nachmittag waren Teilstrecken nicht mehr zu empfehlen. Klassiches und Skating-Training waren super.  Wetterbedingt sind wir am Samstag abend wieder nach Hause gefahren. Es hat sich richtig gelohnt!

erste FOTOS